Danzare per conoscersi meglio

Giovedì 5.6.2025 ore 18:00-18:45 - Webinar gratuito (ESTERNO)

Relatrice: Claudia VETTORE – Istruttrice di Mindfulness – ciclo “Mindfulness”

Iscrizione esterna

Mindfulness & Arteterapia

TITOLO

CONTENUTO

Martedì

8/04/2025

Ore 17.00 – 17.45

L'arte di coltivare la consapevolezza

Questo webinar si focalizza sull'arteterapia come mezzo per coltivare la consapevolezza di sé e del proprio vissuto, utilizzando approcci esperienziali e creativi per esprimere le emozioni senza utilizzare la nostra facoltà cognitiva e promuovere il benessere.

Martedì

06/05/2025

Ore 17.00 – 17.45

Parole che curano

In questo webinar si approfondisce l'uso della poesiaterapia in sinergia con la mindfulness, mostrando come questa modalità espressiva possa facilitare la consapevolezza e la crescita personale e aiutare a gestire le emozioni difficili.

Martedì 

10/06/2025

Ore 18.00 – 18:45

Danzare per conoscersi meglio

Questo webinar offre ai partecipanti l'opportunità di scoprire come la danza del tango possa integrarsi con pratiche di consapevolezza per migliorare il benessere personale e relazionale attraverso il movimento e la gestione dello spazio.

Questi webinar rappresentano un'opportunità per esplorare come diverse forme espressive di terapia possano integrarsi con la pratica della mindfulness, offrendo strumenti innovativi per il benessere personale e professionale; e ciò sia a livello individuale, che all’interno di un gruppo di lavoro - per questo si prestano particolarmente ad attività di team-building aziendale.

Rivolto a: chiunque abbia voglia di conoscersi meglio diventando maggiormente consapevole di sé, dei propri ostacoli e delle proprie potenzialità, in un atteggiamento giocoso e creativo caratterizzato dalla cura gentile di sé.

Prima del webinar verrà inviata una mail con il link per partecipare. Controllare lo SPAM.

Relatrice

 
 

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