Charge up! Ricarichiamoci senza stress
Martedì 20.5.2025 ore 20:30-21:15 - Webinar gratuito (ESTERNO)
Relatrice: Eliana Roverato – Life Coach – ciclo “Ricarichiamoci!”
Ricarichiamoci! Non andare in burnout!
DATA | TITOLO | CONTENUTO |
Martedì 22/04/2025 Ore 20:30 – 21:15 | Creare emozioni positive e vivere meglio ogni giorno | A che punto siete con la vostra ricerca della felicità? Quanto tempo dedicate a gestire le emozioni negative invece di coltivare quelle positive? Si può davvero imparare ad essere felici? Esploriamo assieme quali emozioni positive ci sono più congeniali, come generarle e mantenerle nel tempo! |
Martedì 6/05/2025 Ore 20:30 – 21:15 | Sentirsi bene nel proprio ambiente. Qual è il tuo? | Che tu provi gioia ogni giorno o non la provi da un po', puoi riconnetterti con essa in qualsiasi momento. Come? Creando ambienti capaci di suscitare gioia e divertimento appena varcata la soglia del tuo spazio personale. |
Martedì 20/05/2025 Ore 20:30 – 21:15 | Charge up! Ricarichiamoci senza stress | Quando le tue energie sono basse e la tua batteria mentale e fisica è in rosso, è importante fermarsi subito e ricaricarsi. Impariamo che cosa ci fa stare bene e come adattare queste pause alla vita di tutti i giorni! |
Prima di esaurire le tue batterie, fermati un momento! In questi tre incontri esploreremo attività, abitudini e pensieri che ci aiutano a ridurre lo stress e ad aumentare la nostra energia, per affrontare ogni giornata con la giusta carica e ritrovare la versione migliore di noi stessi.
