La gestione delle emozioni e dell’ansia da palcoscenico

Data

Titolo

Contenuto

Giovedì

23/1/2025

17:00-17:45

L'arte di coinvolgere il pubblico: tecniche di apertura e chiusura efficaci

• Come catturare immediatamente l'attenzione del pubblico con un'apertura incisiva
• Tecniche per chiudere un discorso lasciando un'impressione duratura
• Errori comuni da evitare nelle fasi iniziali e finali di una presentazione

Giovedì

6/2/2025

17:00-17:45

La gestione delle emozioni e dell'ansia da palcoscenico

• Strategie pratiche per controllare l'ansia e trasformarla in energia positiva
• Esercizi di respirazione e di mindfulness per rilassarsi prima di parlare
• L'importanza della preparazione mentale e della visualizzazione

Giovedì

20/2/2025

17:00-17:45

Comunicazione non verbale: il linguaggio del corpo che parla per te

• Come usare il linguaggio del corpo per rafforzare il messaggio
• L'importanza di gesti, postura e contatto visivo
• Errori comuni nella comunicazione non verbale e come evitarli

Giovedì

6/3/2025

17:00-17:45

Strutturare il discorso perfetto: chiarezza, coerenza e storytelling

• Come organizzare le idee per creare un discorso chiaro e fluido
• L'uso dello storytelling per rendere il messaggio memorabile
• Tecniche per mantenere il pubblico attento dall'inizio alla fine