Sentirsi bene nel proprio ambiente. Qual è il tuo?

Martedì 6.5.2025 ore 20:30-21:15 - Webinar gratuito (ESTERNO)

Relatrice: Eliana Roverato – Life Coach – ciclo “Ricarichiamoci!”

Ricarichiamoci! Non andare in burnout!

DATA

TITOLO

CONTENUTO

Martedì

22/04/2025

Ore 20:30 – 21:15

Creare emozioni positive e vivere meglio ogni giorno

A che punto siete con la vostra ricerca della felicità? Quanto tempo dedicate a gestire le emozioni negative invece di coltivare quelle positive? Si può davvero imparare ad essere felici? Esploriamo assieme quali emozioni positive ci sono più congeniali, come generarle e mantenerle nel tempo!

Martedì

6/05/2025

Ore 20:30 – 21:15

Sentirsi bene nel proprio ambiente. Qual è il tuo?

Che tu provi gioia ogni giorno o non la provi da un po', puoi riconnetterti con essa in qualsiasi momento. Come? Creando ambienti capaci di suscitare gioia e divertimento appena varcata la soglia del tuo spazio personale.

Martedì 

20/05/2025

Ore 20:30 – 21:15

Charge up! Ricarichiamoci senza stress

Quando le tue energie sono basse e la tua batteria mentale e fisica è in rosso, è importante fermarsi subito e ricaricarsi. Impariamo che cosa ci fa stare bene e come adattare queste pause alla vita di tutti i giorni!

Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo senza entusiasmo, stanchi o semplicemente “scarichi”.  Nel mondo frenetico di oggi, essere sempre costantemente impegnati sembra qualcosa di cui essere orgogliosi, ma lo stress continuo ci rende in realtà meno produttivi e, soprattutto, meno felici.
Prima di esaurire le tue batterie, fermati un momento! In questi tre incontri esploreremo attività, abitudini e pensieri che ci aiutano a ridurre lo stress e ad aumentare la nostra energia, per affrontare ogni giornata con la giusta carica e ritrovare la versione migliore di noi stessi.
 
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