Gestire il tempo e l’armonia interiore
Martedì 18.6.2024 ore 19:00-19:45 - Webinar gratuito
Relatrice: Maria Cristina Caccia – Mental Coach e giornalista
Imparare a ritrovare tempo per noi.
Quante volte ripetiamo: "Ci vorrebbero più ore in una giornata, non ho mai tempo di fare ciò che voglio".
Arriviamo a sera, a volte, senza fiato. Presi dal turbinio delle tante faccende da sbrigare, è come se il tempo non ci basti mai.
E allora non abbiamo tempo di andare a fare una passeggiata. Non abbiamo tempo di andare a trovare l’amica. Non abbiamo tempo di andare a rilassarci in un centro benessere.
A tutto ciò, si collega un generale senso di frustrazione che ci toglie il sorriso e lo slancio.
Come riuscire a districarsi in una giungla che pare proprio assorbirci? Come riuscire a organizzare la nostra vita per migliorare il nostro umore e il nostro equilibrio psico-emotivo? Come diventare manager del proprio tempo?
Scopriremo una verità che forse ci sconvolgerà: il tempo è uguale per tutti. Siamo noi i registi e dobbiamo imparare a stare meglio nel tempo che ogni giorno abbiamo a disposizione.
Come fare? Individuando le priorità, cercando di distinguere tra ciò che è importante ma non urgente e tra ciò che è urgente e importante e tra ciò he non è né urgente né importante. E, inoltre, apprenderemo piccole ma efficaci strategie per trovare del tempo da dedicare al nostro ben-Essere.
Nella prima parte del webinar la relatrice Maria Cristina Caccia presenta "Come gestire il tempo e ritrovare l'armonia interiore". Nella seconda parte risponde alle domande dei partecipanti arrivati tramite chat.
Rivolto a: professionisti e professionisti, lavoratrici e lavoratori, giovani, occupati, inoccupati, tutti e tutte coloro che desiderano ritrovare armonia nel caos di impegni che assorbono energia e minacciano il proprio benessere interiore.
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