Basta un respiro
Martedì 9.6.2026 ore 18:00-18:45 - Webinar gratuito
Relatrice: Barbara BOTTARO – Formatrice su Benessere e Stili di vita – ciclo “Stili di vita e carriera”
Stili di vita e carriera
3 incontri da 45 minuti
| Data | Titolo | Contenuto |
| Lunedì 21.4.2026 18:00-18:45 | Alimentazione vs Nutrizione | Nutrizione autentica e fame che viene da dentro: capire cosa cerchi davvero nel cibo. |
| Martedì 19.5.2026 18:00-18:45 | Facilitare la comunicazione | Dal linguaggio alle relazioni: nel conflitto i semi del cambiamento. |
| Martedì 9.6.2026 18:00-18:45 | Basta un respiro | Sempre con noi, spesso ignorato: scoprire il respiro come strumento come strumento per ritrovarsi. |
Il ciclo fornisce ai partecipanti alcuni spunti di riflessione in merito ai comportamenti che promuovono la Salute ed il Benessere: una premessa utile ad iniziare un cammino di consapevolezza e rivisitazione delle proprie scelte, per favorire un proprio stile di vita sano e comportamenti responsabili.
Il percorso intende stimolare il partecipante alla percezione del proprio stato di salute nonché alla percezione dei rischi provocati da abitudini malsane, per sviluppare un senso di autoefficacia che nasce e si accresce non solo attraverso l'acquisizione di nuove conoscenze, ma anche con la graduale constatazione di essere in grado di utilizzarle efficacemente nella propria vita.
- Rivolto a: persone interessate a trovare uno spazio per riflettere sulla propria Salute e sul proprio Ben-Essere.
- Per iscriversi è necessario compilare il modulo di adesione. Prima del webinar verrà inviata una mail con il link per partecipare. Controllare lo SPAM.
